|
что ж такое. как это остановить
|
56,7 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 82,67g | Prot: 81,69g | Kolh.: 17,07g.
Frukost: Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Сыр Пошехонский, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кунгурский Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Компас Здоровья Семена Чиа, Вареное Яйцо, Витаминный, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Middag: Сыробогатов Фиетта, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Руккола, Яйцо. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1601 kcal
|
Träning:
Matlagning - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|