Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
98,7 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2677 kcal
|
Fett: 115,95g | Prot: 72,86g | Kolh.: 332,33g.
Frukost: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Chocolate Pretzel Nut, N' Joy Cane Sugar, N' Joy Non-Dairy Creamer, Coffee, Hershey's Kit Kat Minis. Lunch: Peach, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Private Selection Angel Hair Pomodoro, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ragu Robusto Sauteed Onion & Garlic, Kroger Garden Salad, Panera Bread Balsamic Vinaigrette, Olive Garden Croutons. Middag: Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Private Selection Angel Hair Pomodoro, Ragu Robusto Sauteed Onion & Garlic, Olive Garden Croutons, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kroger Garlic Bread. Snacks/Annat: Philadelphia Honey Pecan Cream Cheese, Mrs Baird's Large White Bread, Cheetos Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Oranges , M&M's Milk Chocolate M&M's, Hershey's Kit Kat Minis, Kroger Cashew Halves & Pieces. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|