|
naik sjauh ini.. makan nya gk bisa d kontrol 😭
|
79,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
808 kcal
|
Fett: 27,18g | Prot: 33,29g | Kolh.: 118,11g.
Frukost: Buah Naga. Lunch: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bihun Goreng, Tempe Orek, Nasi Kuning. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Via Silvia 's vikthistorik
|