Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
916 kcal
|
Fett: 21,19g | Prot: 75,63g | Kolh.: 107,20g.
Lunch: Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango Desfiado, Tomates. Middag: Belvita Cacau e Cereais, Grão-de-Bico, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Snacks/Annat: Abacaxi, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado (170g). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
giselle.hernandes 's vikthistorik
|