Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 63,32g | Prot: 104,30g | Kolh.: 123,83g.
Frukost: Allmax All Whey Gold, Prime Салат-Рулет с Индейкой. Lunch: Минтай Жареный, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Суп Харчо. Middag: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Annat: Snickers Мороженое (48мл), ВкусВилл Халумис. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misssssss 's vikthistorik
|