Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
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41 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1451 kcal
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Fett: 42,14g | Prot: 73,17g | Kolh.: 203,11g.
Frukost: 牛乳, トップバリュ 食パン 8枚切り, はちみつ, バター, アーモンド. Lunch: アーモンド, 焼きメカジキ, ローソン ひじき煮, 海苔, 漬け物, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, タカノフーズ 納豆, ご飯, チンジャオロース. Middag: ケロッグ オールブラン フルーツミックス, ファミリーマート いわしのつみれ汁, アーモンド, 焼きメカジキ, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, タカノフーズ 納豆, ご飯, ローソン ひじき煮. Snacks/Annat: グレープフルーツ, あんまん. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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