Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
883 kcal
|
Fett: 60,99g | Prot: 64,75g | Kolh.: 16,65g.
Frukost: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Santa Clara Ricota Fresca, Alface, Repolho, Ovo Mal Cozido, Ovo Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Middag: Lara Queijo Ricota, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. Snacks/Annat: Ovo Cozido. mer...
|
|
871 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme och 17 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 43 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carol Vier 's vikthistorik
|