Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
76,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 67,24g | Prot: 72,14g | Kolh.: 62,67g.
Frukost: Marilan Torrada Integral Magic Toast, Pate de Azeitona Verde, Café (Infusão). Lunch: Del Valle Frut Laranja, Carne de Vaca Assada. Middag: Mexerica, Alface Americana, Sadia Linguiça Toscana. Snacks/Annat: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml), Pudim de Leite Condensado. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ingridy.arfeli 's vikthistorik
|