Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2010
|
68,5 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2010:
|
1288 kcal
|
Fett: 54,41g | Prot: 140,64g | Kolh.: 60,15g.
Frukost: 2% milk, Kellogs Protein plus. Lunch: raw green onion, hickory bacon farmland, french green beans del monte, beef top sirloin steak. Middag: boneless skinless chicken breast, light feta cheese. Snacks/Annat: french vanilla sugar free creamer, french vanilla creamer. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamachristianjesusfreak 's vikthistorik
|