Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
107,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 47,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2797 kcal
|
Fett: 105,10g | Prot: 128,27g | Kolh.: 177,43g.
Frukost: Кофе, Snickers Сникерс, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной. Lunch: Котлета Домашняя, Абрикос, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Middag: Пирожок с Капустой, Белый Хлеб, Светлое Пиво, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Водка, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mer...
|
Tappar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena2003.andrey 's vikthistorik
|