Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
78,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 71,99g | Prot: 56,53g | Kolh.: 46,86g.
Frukost: Омлет с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Братья Караваевы Говядина по-Французски, Братья Караваевы Гречка с Овощами. Middag: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум". Snacks/Annat: Абрикос. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|