Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 79,39g | Prot: 84,23g | Kolh.: 192,32g.
Frukost: White Bread , Salmon Sashimi, Avocados , Boiled Egg. Lunch: Acorn Winter Squash , Astro Original Balkan Style Natural Yogurt, Cabbage , Chicken Thigh (Skin Eaten). Middag: 2% Fat Milk, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Snacks/Annat: Grolsch Non Alcoholic Beer, Mackerel, Marshmallow, Haagen-Dazs Vanilla, Sweet Cherries . mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lora Jone 's vikthistorik
|