Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 56,58g | Prot: 74,07g | Kolh.: 145,64g.
Frukost: Cream (Half & Half) , Almond Butter, Toasted Whole Wheat Bread . Lunch: Ak-Mak Bakeries Sesame Crackers, Cheddar Cheese , Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. Middag: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Chutney, Cornbread (Home Recipe), Glory Foods Kale Greens, Brown Rice, Chicken Meat (Roasting) . Snacks/Annat: Chicken Wing (Skin Eaten), Bing Cherries. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|