Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
82,2 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 64,31g | Prot: 62,16g | Kolh.: 198,03g.
Frukost: Первая Свежесть Куриное Бедро, Рис Вареный, ВкусВилл Пирог Цветаевский с Черникой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриный Суп, Кабачок Гриль, Запеченная или Жареная Форель, Запеченный Картофель, Кофе с Молоком, Яблочный Пирог, Первая Свежесть Куриное Бедро. Middag: ВкусВилл Пирог Цветаевский с Черникой, Коричневый Сахар, Цикорий, Сыр Российский, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Запеченный Картофель, Яблочный Пирог, Простоквашино Молоко 2,5%, Какао. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|