Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
85,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 42,68g | Prot: 53,44g | Kolh.: 86,99g.
Lunch: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Middag: Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Protein Rex Хлебцы Протеиновые , Пестравка Молоко 3,2%, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|