Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
707 kcal
|
Fett: 34,28g | Prot: 38,76g | Kolh.: 63,16g.
Frukost: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Приневское Молоко 1.5%, Яйцо, Приневское Молоко 1.5%, Кофе. Lunch: Суп-Пюре Овощной с Щампиньонами. Middag: Snickers Батончик. Snacks/Annat: Сырник. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|