Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 45,63g | Prot: 49,15g | Kolh.: 161,85g.
Frukost: Коломенское Молоко Коломенский Творог 9%, TWININGS OF LONDON Чай Чёрный Байховый Пакетированный с Ароматом Бергамота Earl Grey Tea, Яблоко, Просто Азбука Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Middag: TWININGS OF LONDON Чай Чёрный Байховый Пакетированный с Ароматом Бергамота Earl Grey Tea, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, TWININGS OF LONDON Чай Чёрный Байховый Пакетированный с Ароматом Бергамота Earl Grey Tea, Увелка Гречка в Пакетиках, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Солнечная Фазенда Руккола, Белая Дача Салат Айсберг, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Яблоко, Яблоко, Фундук Фундук. mer...
|
|
264 kcal
|
Träning:
Силовая тренировка с гантелями full body. - 32 minuter, Apple Health - 23 timmar och 28 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stacy_Mali 's vikthistorik
|