Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
81,2 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 63,62g | Prot: 143,88g | Kolh.: 104,14g.
Frukost: Pure Protein Protein Cookies Banana & Peanut, Биокор Наринэ Форте, Гипербола Семга Пряного Посола, Хохланд Творожный Сыр, Quickbury Хлеб Pumpernickel. Lunch: Гипербола Семга Пряного Посола, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Котлеты из индейки с сыром и луком. Middag: Сырники с детской кашей. Snacks/Annat: Кофе Латте (Обезжиренное), Bezmuki Маковый Бисквитный Рулет с Апельсиновым Иксом , Голубика. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margo__94 's vikthistorik
|