Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
89,4 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 72,38g | Prot: 78,54g | Kolh.: 269,20g.
Frukost: Strawberries , MyProtein Porridge. Lunch: Nectarines , Warburtons Wholemeal Bread (Small), Heinz Beef & Vegetable Big Soup. Middag: McDonald's Crunchie McFlurry, McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's French Fries (Medium). Snacks/Annat: Tesco Breaded Chicken Nuggets, Rice Crackers, Heron Sausage Roll, Sainsbury's Skimmed-Milk. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|