Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 68,24g | Prot: 80,49g | Kolh.: 84,11g.
Frukost: Kuru Kayısı, Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Zeytin, Domatesler, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Middag: Ayran, Peynirli Börek, Pişmiş Sarımsak, Pişmiş Olgun Soğan, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Et, Ev Yapımı Yoğurt. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|