Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 34,88g | Prot: 44,95g | Kolh.: 111,09g.
Frukost: Майонез, Песочное Печенье, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Middag: Красные Помидоры, Кабачковый Торт. Snacks/Annat: Зеленый Горошек, Малина. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мадам сурко 's vikthistorik
|