Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
49,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 67,95g | Prot: 87,83g | Kolh.: 146,63g.
Frukost: Банан, Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Компот из Сухофруктов, Печень по-Строгановски, Гречка Отварная, Суп Пюре, Домашние Шедевры Капуста Квашеная с Яблоком и Морковью. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|