Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
41,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
853 kcal
|
Fett: 21,35g | Prot: 16,01g | Kolh.: 167,27g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Вишневый, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Kinder Молочный Ломтик, Айва Сушеная, Ашан Дыня Тайская Сушеная. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Альянс Печенье "Демидовское" с Цукатами, Ашан Дыня Тайская Сушеная, Ашан Помело Сушеный, Сушеное Манго, Ашан Папайя Сушеная. Middag: Белевские Сладости Белевская Пастила, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Пиканта Овощи из Печи, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Квашеная Капуста. mer...
|
|
1375 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrsmorphine 's vikthistorik
|