Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 75,32g | Prot: 101,98g | Kolh.: 144,46g.
Frukost: Кофе, Хумус, ВкусВилл Хлеб Украинский, Джемы и Варенья, Lactica Греческий Йогурт. Lunch: Тануки Шашлычок из Лосося, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капучино, IL Патио Томатный Суп, Марчеллис Салат с Тунцом. Middag: Сметана , ВкусВилл Хлеб Украинский, Щавелевый Суп, Перепелиное Яйцо. Snacks/Annat: ВкусВилл Творог 5%, Бельгийские Вафли, Избенка Творог 4,5%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|