Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 92,59g | Prot: 56,89g | Kolh.: 113,29g.
Frukost: Zespri Kiwi Gold, Alesto Pumpkin Seeds, Body & Fit Sunflower Seeds, Yakult Yakult Plus. Lunch: Green Olives, Minestrone Soup (Home Recipe), AH Advocado, Jumbo Pulled Chicken, Artisjokharten, Baresa Gedroogde Tomaatjes, AH Paprika Mix, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Middag: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Honey , Blueberries , AH Kefir Yoghurt, Roasted Almonds. Snacks/Annat: Boiled Egg, Zespri Kiwi Gold. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|