Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
94,4 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 87,09g | Prot: 154,20g | Kolh.: 159,16g.
Frukost: Останкино Ветчина Мраморная, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Макдоналдс Сахар, Чай, Бабушкино Лукошко Говядина Детское Пюре, Ржаные Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Свинина жареная. Middag: Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей , Помидоры Черри, Кармашки из грудки. Snacks/Annat: Суп Куриный с Вермишелью, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Барко Ананасы Консервированные Кольца , La Pina Арахисовая Паста, Фрутлайн Семена Тыквы Очищенные , Сметана 15%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|