Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 76,61g | Prot: 90,14g | Kolh.: 168,19g.
Frukost: Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная Классическая в Соусе, Кофе, Подворье Сыр Плавленный из Творога Шоколадный, ВкусВилл Хлеб Лионский, ВкусВилл Хлеб Паланга. Lunch: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, ВкусВилл Хлеб Лионский, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук. Middag: Скит Майонез Провансаль 67%, Подлива, Яйцо, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Рис Отварной, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Красная Цена Молоко 3,2%, Чай, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|