Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 58,35g | Prot: 36,82g | Kolh.: 80,28g.
Frukost: Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Goudkuipje Smeerkaas , Desembrood. Lunch: Jumbo Rundvlees Salade, Jumbo Runder Rookvlees, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Middag: Blue Band Bakboter, Iglo Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Fijne Saucijzen. Snacks/Annat: Lay's Naturel Chips, Babybel Babybel, Optimel Drinkyoghurt Limoen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|