|
aku butuh bantuan
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
907 kcal
|
Fett: 23,69g | Prot: 61,77g | Kolh.: 110,04g.
Frukost: Nasi Ketan (Ketan), Roti, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Ikan Tongkol. Middag: Ikan Bandeng Goreng, Ikan, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Annat: Roti, Garuda Pilus, Brownies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
indriani93 's vikthistorik
|