|
ОТ - 73
ОБ - 100
ОЖ - 88
ОГ - 95
ОН - 60
|
70,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 57,80g | Prot: 72,93g | Kolh.: 136,47g.
Frukost: Хлеб с Яйцом Жареный, Каждый День Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. Lunch: Абрикос, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат: Помидор, Огурец, Редис, Перец, Carlsberg Пиво, Мореслав Мойва Холодного Копчения. Snacks/Annat: Славица Мороженое Волшебный Рожок Фисташка, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Батон Нарезной, Сахарный Песок, Творог 0%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#*Elena*# 's vikthistorik
|