Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 48,03g | Prot: 89,33g | Kolh.: 213,74g.
Frukost: Петрохолод Щербет из Малины, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Рижский Хлеб Лаваш Кавказский. Lunch: Свитлогорье Творог 2%, Фрутоняня Пюре из Яблок. Middag: Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Куриная Грудка Отварная, Рижский Хлеб Лаваш Кавказский, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Абрикос, Клубника, Голден Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|