Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 48,56g | Prot: 122,51g | Kolh.: 46,67g.
Frukost: ПП сырники, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солянка, Скумбрия Запеченная. Middag: Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: ПП сырники. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|