Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 72,54g | Prot: 92,62g | Kolh.: 190,20g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Избенка Сыр Творожный Кремко, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе, Пеликан Горбуша Филе Кусочки в Масле. Lunch: Corny Big Choco-Banana, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе. Middag: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Кофе. Snacks/Annat: Пятерочка Сливы, Нектарин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|