Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 62,52g | Prot: 72,42g | Kolh.: 99,94g.
Frukost: Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Шампиньоны, Окское Яичный Белок, Orasi Соевые Сливки, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Кофе, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Просто Соевый Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Hortex Гавайская Смесь. Middag: Gancia Brut, Кофе, Избенка Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Лаваш, Кофе, Агуша Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|