Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 61,96g | Prot: 76,67g | Kolh.: 73,44g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Омлет или Яичница с Овощами, Хлебец. Lunch: Омлет или Яичница с Овощами, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Гречка с Овощами, Куриное Крыло. Snacks/Annat: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|