Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2013
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2013:
|
1995 kcal
|
Fett: 120,67g | Prot: 79,03g | Kolh.: 162,06g.
Frukost: low fat milk, rooibos tea, blueberries, Weet-Bix. Lunch: Premium Brown Loaf, margarine, lettuce, gouda cheese, tomato, cucumber, simonsberg feta. Middag: simonsberg feta, cucumber, lettuce, lemon juice, basmati rice, chicken a la king. Snacks/Annat: water, rooibos tea, low fat milk, macadamia nuts, margarine, marmite, provita. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|