Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 45,24g | Prot: 112,52g | Kolh.: 175,96g.
Frukost: Молоко 2,5%, Пшенка, Сахар, Ратибор Варенье Вишневое, Сгущенка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо (Целое), Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Подсолнечное Масло, Белая Мука. Lunch: Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Пармезан Тертый, Ашан Креветки Очищенные, Творожный Сыр с Сливочный, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Лук, Брокколи, Ашан Филе Трески. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashamolinari 's vikthistorik
|