Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 28,07g | Prot: 42,81g | Kolh.: 223,05g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Льняное Масло, Увелка Крупа Пшено. Middag: Лук, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seric2002 's vikthistorik
|