Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 38,21g | Prot: 69,40g | Kolh.: 174,19g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлеб Бородинский, Чай. Middag: Окей Печень Говяжья Жареная, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Расстегай, Кофе (из Растворимого Порошка). mer...
|
|
598 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 15 minuter, Google Fit - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|