Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 60,69g | Prot: 58,40g | Kolh.: 106,89g.
Frukost: Curtis Чай Зеленый, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Curtis Чай Зеленый, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Рыба Тушеная. Middag: Бабаевский Шоколад Горький, Curtis Чай Зеленый, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Annat: Сливы, Белая Долина Мороженое, Бабаевский Шоколад Горький, Curtis Чай Зеленый, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrrmilaschka) 's vikthistorik
|