Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 58,30g | Prot: 65,96g | Kolh.: 166,27g.
Frukost: Арахис, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Окей Груша Конференс, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, Sen Soy Соус Терияки, Семга Жареная, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, San Bonsai Вермишель Рисовая из Черного Риса, Amthai Кокосовое Молоко, Лук. Middag: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Санта Бремор Крабовые Палочки . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катюша14.02.1990 's vikthistorik
|