Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 41,91g | Prot: 68,72g | Kolh.: 66,35g.
Frukost: Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры), Евроопт Яблоко, Лидкон Геркулес, Евроопт Банан. Lunch: Евроопт Яблоко, Молоко Частично Обезжиренное Концентрированное 7,1%, Евроопт Банан, Лепелька Биотворог 5%, Лепелька Ряженка, Коммунарка Какао-Порошок. Snacks/Annat: Молочный Мир Сыр Российский Особый, Евроопт Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|