|
так всем стоп
|
56,2 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 91,50g | Prot: 111,71g | Kolh.: 48,39g.
Frukost: Магнит Сыр Мраморный, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кокосовая Стружка, Кунгурский Сметана 20%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка. Lunch: Витаминный, Ашан Окорочка Куриные, Вареное Яйцо. Middag: Пицца Домашняя, Дивный Берег Форель Соленая, Яичница. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1570 kcal
|
Träning:
Matlagning - 20 minuter, Diska - 15 minuter, Google Fit - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|