Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 70,86g | Prot: 115,18g | Kolh.: 156,14g.
Lunch: Соски Докторские Сургут, Гречка Отварная. Middag: Домик в деревне Сливки 20%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Myprotein Impact Diet Whey Клубника с Печенькой . Snacks/Annat: Пломбир Тюменский ЛБ , Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Банан, Ашан Груша Вильямс. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|