Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 38,92g | Prot: 63,61g | Kolh.: 129,49g.
Frukost: Омлет с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Гуляш из Говядины, Астория Кетчуп Шашлычный, Куриные Фрикадельки, Макфа Цельнозерновые Макароны. Middag: Куриные Фрикадельки, Макфа Цельнозерновые Макароны, Помидоры. Snacks/Annat: Ашан Кешью Сушеный, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Банан, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Абрикос. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|