Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
57,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 40,72g | Prot: 167,96g | Kolh.: 152,77g.
Frukost: Кофе, Каравай Хлеб Бородинский, ЯНТА Молоко Любимая Чашка 1,5%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Куриное Филе, Шампиньоны. Snacks/Annat: Адреналин Раш Адреналин Раш, Перекресток Персик, Черешня, Energy Pro Клубничный Протеин, Творог (Обезжиренный), ЯНТА Молоко Любимая Чашка 1,5%. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ole4ka888 's vikthistorik
|