Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 32,79g | Prot: 47,89g | Kolh.: 140,82g.
Frukost: Kayısı, Muz. Lunch: Ayran, Tavuk Dürüm, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Middag: Limon Suyu, Bağdat Pul Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erdem_sert 's vikthistorik
|