Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
88,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 82,97g | Prot: 104,18g | Kolh.: 158,91g.
Frukost: Минтавр Сервелат Астория, Uni Dan Горчица Дижонская, Кальве Майонез Легкий, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Чай, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки", Чай, 0207 соба с гребешками. Middag: Клубника, Искра Сыр Плавленый с Беконом, Uni Dan Горчица Баварская, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сосиски Телячьи. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Клубника, 2906 окрошка. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|