Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
46,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
894 kcal
|
Fett: 39,70g | Prot: 62,07g | Kolh.: 71,73g.
Frukost: アヲハタ リンゴジャム, ヤツレン 低脂肪ヨーグルト. Lunch: 小松菜のおひたし, セブンイレブン フルーツミックス, ゴーヤチャンプル, 温野菜. Middag: 豚汁, オムレツ, タカノフーズ 納豆, ローソン 絹豆腐, ゆで卵. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|