Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
81,3 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 151,53g | Prot: 81,26g | Kolh.: 53,27g.
Frukost: Кунжутное Масло (Тахини), Сливочное Масло, Кофе, Семена Льна, Каждый День Шпик. Lunch: Котлета Говяжья, Сметана, Капустный Салат. Middag: President Масло Топленое, Филе Индейки, Бараний Фарш, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Семена Льна, Сливочное Масло. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luylechka 's vikthistorik
|